سرماخوردگی ناشی از سردی هوا به دلیل عوامل مختلفی اتفاق می‌افتد. زمانی که هوا سردتر می‌شود:
1. کاهش گرمای بدن: در شرایط سرد، بدن تلاش می‌کند گرمای داخلی خود را حفظ کند. این باعث کاهش گرمای موجود در پوست و عضلات می‌شود که ممکن است باعث احساس سرمازدگی شود.
2. تعامل با سرمازدگی: مردم ممکن است در معرض عوامل سرمازدگی مثل باد سرد، برف یا باران سرد قرار بگیرند که باعث سرماخوردگی می‌شود.
3. کاهش عملکرد سیستم ایمنی: سرما می‌تواند بر عملکرد سیستم ایمنی تأثیر بگذارد و بدن را حساس‌تر به عفونت‌ها کند کند.
4. ترشح مخاط کاهش یافته: در هواهای سرد، ترشح مخاط کاهش می‌یابد که ممکن است باعث کاهش مقاومت برابر عفونت‌های تنفسی شود.
ترکیب این عوامل باعث احساس ناراحتی و سرماخوردگی در افراد می‌شود. استفاده از لباس گرم، حفظ حالت گرم بدن، و اجتناب از تماس طولانی با هوای سرد می‌تواند از سرماخوردگی جلوگیری کند.
5. خشکی هوا: در هواهای سرد، رطوبت معمولاً کاهش می‌یابد، و این می‌تواند باعث خشک شدن پوست و غشای مخاطی گلو و بینی شود. این شرایط خشکی هوا باعث افزایش احتمال ابتلا به عفونت‌های تنفسی می‌شود.
6. کاهش عملکرد عروق خونی: در هوای سرد، عروق خونی به منظور حفظ گرمای بدن متناسب با برخورد برخی از عروق، به خصوص در انگشتان و اندام‌های دیگر، تنگ می‌شوند. این ممکن است باعث افزایش احساس سرمازدگی در این مناطق شود.
7. تأثیر بر تنفس: هوای سرد ممکن است بر تنفس تأثیر بگذارد و در برخی افراد باعث بروز مشکلات تنفسی مثل آستم شود.
توجه به این عوامل و انجام اقداماتی نظیر لباس‌پوشی مناسب، حفظ رطوبت در محیط، و مراقبت از سلامتی عمومی می‌تواند به افزایش مقاومت بدن در برابر سرماکردگی کمک کند.
